PBT Fitness

PBT Fitness

Ispirato al metodo Progressing Ballet Technique, questo corso è studiato appositamente per gli adulti che intendono mettersi in forma attraverso un workout divertente e stimolante.

L’utilizzo di attrezzi come le fitball e gli elastici rende questo tipo di allenamento molto vario. Durante la lezione si lavorano tutti i distretti muscolari più importanti, si allena il “core” migliorando la postura e si migliora la flessibilità!

 

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